Hozzátáplálás

A hozzátáplálás általánosságban az anyatejes táplálás melletti/utáni táplálást jelenti más alapanyagokkal (gyümölcs, zöldség, hús, gabona).

A hozzátáplálás megkezdéséről, kérd ki a gyermekorvos, védőnő véleményét. A legmodernebb szakmai állásfoglalások a 6 hónapos korig tartó kizárólagos anyatejes táplálást javasolják, mivel az anyatej eddig az életkorig a csecsemő minden szükségletét optimálisan fedezi!

Indokolt esetben - szakember javaslatára - korábban is megkezdhető a hozzátáplálás gyümölcsökkel, főzelékekkel, gyümölcslevekkel.

 

A hozzátáplálás fontos íratlan szabályai:

1. A hozzátáplálást mindig a fokozatosság, mértékletesség elveit betartva végezzük.
2. Mindig egy-két kiskanál legyen a kezdő mennyiség.
3. Egyszerre csak egy új ízt, összetevőt kapjon a kicsi.
4. A hozzátáplálni kívánt ételt mindig az alapétkezés előtt kínáljuk a babának, amíg még éhes és nem lakik jól. Evés után már lehet, hogy semmilyen új ízt nem fog elfogadni.
5. A hozzátáplálni kívánt ételt mindig a délelőtti órákban add a babának, hogy bármilyen érzékenység vagy probléma esetén tudj rendelési időben gyermekorvoshoz fordulni a nap folyamán.
6. A hozzátáplálást pépesített gyümölcshússal, zöldségekkel, gyümölcslevekkel kezd.
7. Nyers teljes tehéntejet ne adj a kicsinek 1 éves kor előtt, utána is javasolt forralni.
8. Ügyelj a baba megfelelő folyadékbevitelére, testtömeg-kilogrammonként hozzávetőleg 150 ml szükséges naponta.
9. Cukros, sós, zsíros, fűszeres, csípős ételeket ne adj a babádnak. Mogyorót, mandulát, diót, mézet, gombát, cukorkákat 3 éves kor előtt ne kapjon.
10. Betegség esetén az elválasztást ne folytasd.
11. Bármilyen probléma, érzékenység vagy allergia esetén beszélj a gyermekorvossal a táplálást illetően.

Töltsd le a kiegészítő és hozzátáplálási táblázatot, ami gyermeked két éves koráig nagy segítség lesz!