Az illóolajok alapfokon

Mik az illóolajok?

Ha valaha élvezted a rózsa illatát, akkor megtapasztaltad az illóolajok aromás minőségét. Ezek a természetes, aromás vegyületek magvakban, szárakban, fakérgekben, gyökerekben, virágokban és egyéb növényi részekben találhatók. Az illóolajok természetes védettséget nyújtanak a természet kihívásaival szemben és nagy szerepet nyújtanak a beporzásban. Az illóolajokat évszázadok óta használja az emberiség az ételek ízesítésére, szépségápolásban, és az egészségügyi gyakorlatokban.

Hogyan használhatom az illóolajokat?

Az illóolajokat nagyon széles körben használják az érzelmi és fizikai jólét érdekében. Egyedülálló olajként, vagy összetett illóolaj-keverékként használhatók a három különböző alkalmazás közül:

Aromatikusan

Amikor egyes illóolajokat párologtatunk, nagyon stimulálók, amíg más illóolajok nyugtató hatásúak lehetnek. Az olajok párologtatásával a levegőt frissíteni és tisztítani is lehet.

Helyileg

Az illóolajok könnyen beszívódnak a bőrbe és biztonságosan használhatók helyileg.

Belsőleg

Néhány illóolajnak gazdag kulináris történelme van és használhatók táplálékkiegészítőként a célzott testi-lelki harmóniára, jó közérzetre.

Az illóolajok ígéretesek és izgalmasak is egyben, amikor a saját és családunk egészségmegőrzéséről beszélünk. Helyileg, belélegezve vagy belsőleg használva az illóolajok pozitív hatása határtalan.

Hol KEZDJEM?

Az illóolajok használata ösztönösen könnyű és nagyon hatékony, ennek ellenére az elérhető illóolajok számlálhatatlan kombinációs lehetőségeivel és egészségmegőrző fel-használásaival, kezdők számára nehézséget okozhat. Az olajokkal való ismerkedés első lépéseként egy levendula, citrom és borsmenta hármast ajánlunk. Ez a három legnépszerűbb olaj biztosítani tudja a Te és családod, a terápiás minőségű illóolajok életminőség-javító tulajdonságainak fantasztikus élményét.

LAVENDER (LEVENDULA) Lavandula angustifolia

• Használd a talpon vagy a párnán elalvás előtt

• Használd fürdősókkal egy pihentető gyógyfürdő élményért

• Utazás közben alkalmazzuk csuklón, vagy lélegezzük be

• Használd a nyugtalan vagy izgatott gyermek hátán, kezén vagy talpán

• Alkalmazzuk a néha előforduló bőrirritáció nyugtatására

• Szőrtelenítés után nyugtatja az érzékeny bőrt és pórusokat

• Szájbalzsam használata előtt alkalmazzuk a száraz ajkakon

• Használjuk borsmentával egy élénkítő fejmasszázsért

• Belsőleg használva 1-2 csepp elősegítheti a kikapcsolódást és a pihentető alvást

LEMON (CITROM) Citrus limon

• Tegyél egy csöppet a vizesüvegbe, vagy az étteremben felszolgált vízhez

• Illatanyagként olajpárologtatóban, vagy külsőleg alkalmazva kedélyjavító hatása van

• Hígítsuk kókuszolajjal a napi körömápoló masszázshoz

• Alkalmazzuk ajakherpesz megnyugtatására

• Használat után tegyünk egy csepp citromot és borsmentát a fogkefére

• Olajpárologtatással semlegesítheti a kellemetlen szagokat

• Használható rágógumi, címke ragasztó és zsíros anyagok eltávolítására

• Konyhapultok és rozsdamentes acélból készült tárgyak tisztítására

• Olívaolajhoz hozzáadva egy természetes bútorfényezőt kapunk

• Belső használata jó hatású lehet a szezonális légúti problémákra

PEPPERMINT (BORSMENTA) Mentha piperita

• Vegyünk be egy csöppet a néha előforduló emésztési zavar, vagy a gyomorrontás nyugtatására

• Használható vízben hígított citrommal, mint egészséges, üdítő szájöblítő

• Olajpárologtatással, illetve helyileg alkalmazva elősegíthetjük a könnyebb légzést és a légutak megnyitását

• Egy nyugtató masszázsért használjuk levendulával

• Párologtassuk, ha fáradtak vagyunk, vagy energiaszintünk csökkent

• Hozzáadható hideg borogatáshoz vagy lábfürdőhöz, hogy hűsítse a túlhevült testet

• Belélegezve élénkítő hatású lehet autóvezetés közben

• Adja hozzá a samponhoz vagy a hajbalzsamhoz egy élénkítő haj és fejbőr masszázshoz

• Spricceljük a gyermek ingére tanulás előtt, hogy éberebb legyen